2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

健康へのはじめの一歩

お久しぶりです。みみです。早いもので、年が明けてもう一ヶ月経ってしまいました。正月太りプラス年明けの忙しさで暴飲暴食し、太り気味です。さすがに何かしないとヤバイとは思うのですが、急に生活スタイルは変えられないし…。とりあえず、運動の手始…